겨울 피부 관리법 3가지 공개 촉촉한 방법

여름이랑 겨울 온도, 습도차이가 많아서 여름피부관리와 달리 겨울 피부 관리법 3가지는 다르게 관리해야 한답니다. 추운 겨울이 되면 여름보다 습도가 확실히 낮아지는데요. 여름 장마철 습도가 60% 이상이었다면 겨울 습도는 20% 미만이라는 거 알고 계시죠? 그래서 우리 피부도 하얗게 각질이 생기고 하얀 떼처럼 피부 살결이 올라오더라고요. 이럴 때 정말 민망함이 생기는 것 같아요. 그래서 더더욱 겨울 피부 관리법 3가지를 주의 깊게 보시길 바랄게요. 

 

 

 

 

 

 

1. 집안의 습도계를 구비해두세요.

아이들을 키우다 보면 습도 온도 체크를 자주 하게 되는데요. 신생아들은 그만큼 온습도에 굉장히 예민하게 반응하기 때문이죠. 아무래도 움직이지 못하는 아기일수록 어른들이 온습도계를 보면서 체크해줘야 하는데요. 사실 어른들 피부도 같습니다. 어른들은 옷도 입고 활동을 하니까 못 느끼지만 피부와 살결자체는 굉장히 건조해지고 있답니다. 습도계로 확인하면서 가습기를 틀어두고 체크를 해보면 좋습니다. 겨울철 습도는 최소 35% 이상 - 50% 까지 되도록 신경 써주세요.

그렇게 하신다면 어떤 제품을 바르지 않더라도 하얗게 각질이 생기는 건 막을 수 있으니까요.

 

 

 

 

 

 

2. 보습제를 매일 꾸준히 발라주세요.

온습도 유지하는 게 사실상 쉽지는 않아요. 피부가 갈라지기 전에 아프기 전에 미리 할 수 있는 게 온습도유지라면 그 이후에 피부를 보호하기 위해서는 보습제를 꾸준히 발라주는 것인데요. 저도 어릴 때 아토피를 극심하게 앓았던 터라 병원에서 처방해주는 로션부터 약국에서 구매가능한 보습제와 다양한 브랜드가 로션을 많이 써보았는데요.  비싼 로션이 든 처방로션이든 중요하지 않더라고요. 가장 중요한 건 매일 꾸준히 발라주기! 그리고 피부가 심하게 간지럽고 관리가 필요할 때는 2시간마다 로션을 발라주는것 입니다. 제가 해본 겨울 피부 관리법 3가지 공개중에서도 사실 가장 중요한 내용입니다. 

2시간 마다 일주일 정도 발라주면 확실히 건조함이 잡히고 촉촉한 피부결을 느끼실 수 있을 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 충분한 물과 수면시간

너무나 당연한 이야기지만 겨울이 되면 물인 수분과 겨울잠 자는 동물들처럼 수면시간이 정말 중요하답니다. 겨울이 되면 몸이 더 응축되고 움츠러 들어서 위장 소화능력도 떨어지고 그게 바로 피부로도 나오기 때문인데요. 우리 몸은 생각보다 장의 역할이 정말 크답니다. 급체하면 두통도 엄청 심하듯 그게 피부로도 이어질 수 있는데요. 물은 생체리듬에 가장 큰 역할이고 수면시간 또한 겨울 피부 관리법 3가지에서 촉촉함을 유지할 수 있게 도와주는 큰 요건 중 하나입니다. 여기서 충분한 수면시간이라는 건 어떻게 생각할 수 있을까요? 아주 간단하게 평소 자는 시간보다 30분만 더 자도록 해보세요. 확실히 좋아지는 겨울 피부 관리법 3가지가 될 거예요. 

 

 

 

 

 

지금까지 겨울 피부 관리법 3가지를 알려드렸는데요. 저도 항상 주의 깊게 체크하는 부분이기 때문에 겨울에도 좋은 피부를 유지하고 있답니다. 이 글을 본 여러분들도 위이 3가지를 지키신다면 겨울 피부 관리 잘하는 사람으로 기억될 거예요.