산후 두피관리 산후탈모예방

 

지금 막 출산하신 분들이라면 검색하게 되는 산후 두피관리에 대해서 알려드릴게요. 그리고 출산한 지 백일 넘으신 분들이라면 산후탈모가 큰 걱정이시죠. 제가 직접 경험해본 산후 두피관리와 산후탈모예방법에 대해서 알려드릴게요.

 

 

산후탈모예방

 

 

 

1. 산후 두피관리

두피관리는 산후와 산전 큰 의미는 없답니다. 하지만 산후에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 호르몬 때문이죠. 이때부터 우리는 두피관리 머리숱관리를 하게 되는데요. 늘 미리 준비하고 관리해야 하는 게 피부과 머리 두피관리입니다. 산후 두피관리는 매우 간단한 습관 하나면 되는데요. 지성이신 분들은 머리를 하루에 한 번은 꼭 감아주세요. 건성이신 분들은 사실 매일 감지 않아도 된답니다. 가장 중요한 산후 두피관리는 바로 두피를 건조하게 바람으로 말려주는 것. 대마리가 아니고서야 머리카락이 두피를 덮고 있기 때문에 습기가 많아지면 산후 두피관리를 잘 못하게 된답니다. 기름이나 물이 오래 머무르지 않게 말려주고 기름을 닦아주는 게 중요합니다.

 

 

산후탈모예방

 

 

2. 산후 탈모예방

위 사진은 실제로 제가 출산 후 200일 되었을때의 앞머리입니다. 특히 헤어라인의 탈모가 심해지는데요. 이때 산후 탈모예방을 많이들 찾아보시죠. 비타민과 각종영양제도 중요하겠지만 산후탈모가 생기는건 출산후 당연한 증상입니다. 임신중 분비된 호르몬이 모발 성장을 촉진해서 머리카락이 덜 빠지게 하는데요. 임신기간동안 빠지지 않았던 머리카락이 출산후 빠지는 지극히 정상적인 과정입니다. 그러면 산후 탈모예방은 어떻게 하는 게 좋을까요. 두피를 숨 쉬게 해 주고 모발에 친화적인 약산성 샴푸를 사용하시길 추천합니다. 탈모샴푸는 염색모발에는 색감을 빠지게 할 수 있답니다. 탈모샴푸도 중요하겠지만, 가장 좋은 것은 산후 탈모에 대해서 스트레스받지 마시고 두피를 잘 말려줘서 깨끗하고 건강한 두피에서 머리카락이 나올 수 있도록 모공관리를 하는 것이 중요할 것입니다.

 

 

산후두피관리

 

 

저는 어렸을 때부터 머리카락이 젖어있는 걸 싫어했는데요. 그래서 자연스럽게 두피관리가 잘 되었던 것 같아요. 산후에는 머리 빠지는 것을 귀엽게 여기면서 산후탈모에 대해서 스트레스받지 않아 했어요. 산전에 안 빠졌던 머리카락들이 더 많이 빠지는 거니까요. 걱정되신다면 비타민b섭취를 늘리고 두피의 모공을 열어줘서 건강한 새 머리카락들이 나올 수 있도록 도와주세요.